食物去掉发霉磕坏的部分,到底还能不能吃

面包香肠等食品放的时间长了

边缘会起一丢丢小白点

水果经过磕碰有奇怪的液体流出

勤俭节约的人就有问题了:

这些东西去掉坏的部分

到底还能不能吃呢?

是扔还是吃,取决于你如何平衡健康和食物浪费,也取决于食物的性质。

对于发霉的食物来说

如果发霉的食物是硬奶酪,那么将发霉部分切除,剩下的部分应该还可以食用。但如果发霉的是面包,那么最好还是整个扔掉。

我们看到的发霉部分,其实是霉菌菌丝完全发展成型的部分。在那附近,已经有许多肉眼看不见的霉菌存在。

而且,霉菌产生的细胞毒素会在食物里扩散,扩散的范围跟食物的质地、含水量、霉变的严重程度有关。

硬奶酪密度较大,内部含水量低,因此发霉部分通常只出现在表面,不太容易扩散到内部。所以,发现硬奶酪表面发霉,可以切掉发霉部分,并多切掉几厘米,以确保安全。

但面包、蛋糕和酸奶等内部多孔洞的低密度食物一旦发霉则最好全部扔掉。

常见的引起食物发霉的霉菌包括曲霉菌、青霉菌和灰霉菌,霉菌中毒的症状包括多汗、颤抖、肌肉无力、抽搐、头痛、发烧、呕吐等。

大多数霉菌通过冷冻、高温烹煮等方法无法杀死,牲畜或宠物食用发霉食物可能生病或死亡。

偶尔食用了发霉食物对健康威胁不大,只有长期食用才会威胁健康,包括罹患肝癌。

对于”烂水果”来说

产生“烂水果”的原因可以分成三类,一是由于磕碰引起的损伤,二是低温引起的冻伤,三是由于微生物侵染引起的霉变腐烂。

前两者原因造成的“烂水果”只要没产生细菌,一般还是可以吃的。

磕碰引起的损伤

第一类,水果由于磕碰而变软的部位,只是细胞发生了破损,细胞质溢出。

因为细胞损伤后,一些无色的多酚类物质转化为深色的醌类物质,使得伤口呈现出特别颜色。

这种纯属碰伤的烂水果只会给人带来感官上的不悦,只要在碰撞后短时间内吃完,并不会影响我们的健康。

低温引起的冻伤

第二类,低温冻伤会影响水果表皮细胞膜的防护功能。如果没有细菌去抢占这些破损细胞的营养,一般情况下,冻伤水果也还能吃。

微生物侵染引起的霉变腐烂

对于第三类霉变造成的烂水果,就千万不能吃了。原因同霉变的食物一样。

一般在霉变水果上出现频率最高的,就是以扩展青霉为代表的青霉,它们产生的展青霉素会引发胃肠道功能紊乱、肾脏水肿等病症。展青霉素与细胞膜的结合过程是不可逆的。也就是说,一旦产生毒素,就会“赖”在细胞上不走。即使少量的展青霉素,也会对细胞造成长期的损伤。

中国预防医学科学院调查后发现,霉变苹果上外观正常部位的展青霉素含量为霉变部位的10%至50%。所以,把水果霉变部位去除再食用,是不安全的。

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美国食品安全及检验局给出的建议

以下食品一旦发霉就全部扔掉:

午餐肉、培根、热狗;

酸奶、酸奶油、软乳酪;

质地软的水果和蔬菜;

面包和烘焙制品;

花生酱、坚果、豆类;果酱、果冻。

  

以下食品处理掉发霉部分仍可食用:

硬质(风干类)香肠(需切除表面发霉部分);

硬乳酪(发霉部分周围多切掉至少2.5cm);

硬质水果和蔬菜(切掉小霉点)。

注意切除发霉食物的刀必须清理干净,不要用沾了霉点的刀去切新鲜食品,还要用新的保鲜膜重新包裹切除了发霉部分的食物。

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