它们比银鳕鱼便宜3倍,营养一点都不输丁

大西洋鳕鱼太平洋鳕鱼阿拉斯加鳕鱼银鳕鱼关键营养素对比/克能量82千卡69千卡76千卡千卡蛋白质17.81克15.27克17.17克13.41克脂肪0.67克0.41克0.82克15.3克比猪肉还高EPA64毫克34毫克75毫克毫克高出10倍DHA毫克95毫克毫克满足一天所需毫克满足一天所需汞含量平均值0.毫克/公斤0.毫克/公斤价格50元/斤起40元/斤起40元/斤起元/斤说明：营养数据来源美国农业部食品数据中心，汞含量数据来自美国FDA